练琴没有效果?也许你只是在假装努力!

Post Time:2020.12.18 Read view:40分享至:

很多人学琴都遇过这样的状况:明明都有练习啊!但却没有显著的进步!
或者有进步,但却是很缓慢!做一样的练习,有些人很快就上手,有些人却总要花更多时间才能熟练。
为什么会这样?
 
 

 所谓天赋异禀,是过去努力的结果 

天分差异存在,但并非是主因。
我们常常听到的借口无非就是 : “我没有天分”、“我头脑不如人”、“我没有那么聪明”、“他们就是天生神力啊”……
其实你今日所见的 “程度差异” ,绝大部分因素都是过去努力的结果!
你在一边怨叹说你头脑没有别人聪明的时候,你又可曾想过:那个聪明的人曾经花了多少时间努力地、甚至是被逼得去做很多自己不愿意做的练习?
 
 
当你看到别人轻松地花20分钟就把一段艰难的Riff弹好,而你却需要花五倍时间,感叹自己天分不如人的时候,你又可曾想过人家曾经花了数十个小时练习过多少 “类似的乐句” 才具备了今日可以20分钟解决这一句的能力?
 
 
 你只是假装很努力 
当你每次都把,一定是别人天分高的借口,带进你的思维,你的潜意识就会不断地阻止你自己努力。
 
你每天拿着琴练习一小时两小时,却只是重复着那些你本来就会弹的基础练习或者乐句。
是否意识到你只是在假装努力?
 
庸碌三部曲就是:
第一步 : 看到别人有优异表现,认为绝对是别人天赋异禀。
第二步 : 自己去尝试弹琴遇到挫败,不断暗示自己果然没有天分。
第三步 : 接受没有天分的自己本来就会弹得比较不好,放任自己在松懈的状态下 “随便练习” ,毫无进展。
最后获得了庸庸碌碌的结果。
然后再补自己一刀:我就跟你说我没天分吧!!!果然你看我都弹琴弹十年了还是这样而已!
 
 
练习的质量呢? 
你有没有想过,这所谓的弹琴十年,你真正有质量的认真练习的时间,加起来可能比一个练习一年的新手还要少,这时候,练一年的人强过你这个弹十年的老手,也是刚好而已!
怎么去评断你练习的质量?
 
第一、你的练习有感觉到辛苦、痛苦吗?如果你只是每天在弹奏你已经会的东西,那处于舒适区的你,根本就不可能进步。
 
你必须要进入到挑战区,去弹一些你觉得弹起来很不容易的东西,弹起来卡卡的,弹到不卡为止。
 
有些东西必须要每天练习30分钟以上才能克服那个”卡”,当你每天只练15分钟,你就是在耗虚功,花拳绣腿,再练20年你也不会进步。
 
第二、你的练习有感觉到耗费精神吗?正确的练习是持续不间断的专注,每一个拍点,注意好每个八分音符、甚至16音符有没有弹对弹准,怎么可能不累。
 
一开始只能专心练习半小时,到后来可以一小时(这一小时都必须是专心的)…再后来可以专注两小时…如果能够每天专注练习三小时以上。可以预见的是:你绝对,绝对,绝对会迎来高手境界!
 
第三、你有练习计划跟验收标准吗?认真练习的人,一定会有练习计划,一定会有验收标准。好比速度是一种衡量进步的标准。好比弹奏出更复杂的拍子,技巧也是。使用不同的音阶,不同的琶音交互运用也是一种进步的依据……
 
 
 
你需要刻意练习 
享受弹奏音乐的美好,很重要,但那并不等同于刻意的练习。你得分辨这两者才能做有效的练习。
享受弹奏,是重复你原本就已经熟练的歌曲,因为熟练,你才能够乐在其中。这样的东西可以优化一些细节的表现,并且享受弹奏音乐的美好。
 
而刻意练习是以未知和错误为中心的练习。
 
一旦发现自己错了会感到非常不舒服,一直练习到改正为止。获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手练琴的时候会以一个旁观者的角度观察自己,每天都有非常具体的小目标,对自己的错误极其敏感,并不断寻求改进。
 
最后,请务必分辨瞎忙瞎练真正扎实努力的差别。
 
练琴如此,学业如此。工作如此,生活如此,面对亲子关系、家庭、爱情还是如此!其实,学习生活工作的方方面面都是如此!一起加油吧!
 
吉他手的刻意练习,请持续关注并坚持练习噢~

 

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